Skip to main content

BLOG

¿Qué es el trauma relacional y cómo se aborda en terapia?
Dos personas conectadas emocionalmente

¿Qué es el trauma relacional y cómo se aborda en terapia?

Introducción

El trauma no siempre proviene de hechos extremos. A veces, surge en el marco de nuestras relaciones más cercanas: vínculos con figuras significativas que, en vez de ser fuente de seguridad, se convirtieron en experiencias de dolor, desconexión o abandono. A esto lo llamamos trauma relacional.

En Centro Kauri, comprendemos que sanar estas heridas requiere un enfoque cuidadoso, respetuoso y basado en la relación terapéutica como espacio de reparación.

¿Qué es el trauma relacional?

El trauma relacional se genera cuando los vínculos que debieran haber sido protectores —como con madres, padres, cuidadores o figuras cercanas— se vuelven inconsistentes, negligentes o dañinos.

No se trata necesariamente de una experiencia única o extrema, sino de patrones sostenidos en el tiempo, como:

  • Haber crecido en un entorno emocionalmente impredecible.
  • Ser testigo o víctima de violencia relacional.
  • No haber recibido validación emocional en etapas clave del desarrollo.
  • Haber vivido rupturas vinculares no reparadas.

Estas experiencias pueden marcar profundamente la forma en que una persona se relaciona consigo misma, con otras personas y con el mundo.

¿Cómo se manifiesta?

Las personas que han vivido trauma relacional pueden presentar:

  • Dificultades para confiar en otros.
  • Miedo al rechazo o al abandono.
  • Hipervigilancia emocional o desconexión afectiva.
  • Relaciones inestables o fusionales.
  • Autoexigencia extrema o sensación constante de no ser suficiente.

Estos síntomas no son fallas personales, sino respuestas adaptativas a contextos que no ofrecieron seguridad ni reconocimiento.

Enfoques terapéuticos que utilizamos en Centro Kauri

Psicoterapia con enfoque informado en trauma

Partimos de comprender que el cuerpo, las emociones y las palabras están interconectadas. Respetamos los tiempos de cada persona y promovemos un entorno seguro donde se pueden explorar estas vivencias sin re-traumatizar.

Psicodrama

A través del cuerpo y la escena, damos forma simbólica a las experiencias relacionales. Esto permite revivir, resignificar y transformar desde lo vivencial lo que muchas veces no puede expresarse solo con palabras.

Prácticas Narrativas

Ponemos el foco en la historia que la persona construyó sobre sí misma en contextos de dolor, y colaboramos en la reescritura de esas historias desde la agencia, la dignidad y el cuidado.

Enfoque sistémico

Entendemos a la persona en su contexto: familiar, cultural y social. No trabajamos con etiquetas, sino con dinámicas relacionales y posibilidades de cambio.

Sanar en relación

Sabemos que el trauma relacional no se repara solo con técnicas, sino a través de una relación terapéutica segura, respetuosa y empática. Desde ahí, se abre la posibilidad de construir nuevas formas de vincularse, más libres, cuidadosas y elegidas.

¿Cómo comenzar?

En Centro Kauri, puedes encontrar un equipo comprometido con tu proceso. Si te resonó este artículo o te identificaste con alguna de las experiencias descritas, te invitamos a:

Comienza tu camino terapéutico con nosotras y nosotros:

Agendar sesión Conocer al equipo Escribir por WhatsApp

Porque el dolor relacional también puede encontrar reparación en el encuentro.

¿Cómo acompañar emocionalmente a alguien que está en terapia?

¿Cómo acompañar emocionalmente a alguien que está en terapia?

Introducción

Cuando una persona cercana inicia un proceso terapéutico, es común que surjan preguntas: ¿Cómo puedo estar presente sin invadir? ¿Qué palabras ayudan? ¿Qué silencios son necesarios? Acompañar emocionalmente no es dar consejos, ni apresurar el cambio, sino ofrecer una presencia disponible, respetuosa y cuidadosa.

En Centro Kauri, creemos que la reparación también ocurre en los vínculos. Por eso, compartir algunas claves para este acompañamiento puede marcar una diferencia significativa.

1. Confía en el proceso (aunque no lo entiendas del todo)

No necesitas entender todo lo que la persona vive o dice en terapia. Lo esencial es confiar en su proceso, en su terapeuta y en su capacidad de transformación. A veces el camino no es lineal: habrá avances, retrocesos, momentos de duda o de cierre. Acompañar es sostener sin urgencia.

2. Evita preguntar como si fuera una entrevista

Preguntas como “¿Y qué te dijo tu terapeuta?” pueden sentirse intrusivas. En lugar de eso, puedes ofrecer una apertura amorosa como:
“Si alguna vez quieres contarme algo de lo que estás trabajando, aquí estoy para escucharte sin juzgar.”

El espacio de terapia es íntimo. La confianza para compartir se da cuando se respeta ese límite.

3. Escucha sin interpretar, sin aconsejar

A veces, el mayor regalo es estar sin hacer nada. No hace falta tener la respuesta perfecta ni convertirte en terapeuta. Escuchar con atención, validar lo que la otra persona siente y resistir el impulso de “arreglar” son actos profundamente sanadores.

Frases como:
– “Te escucho.”
– “Tiene sentido que te sientas así.”
– “Gracias por confiar en mí.”
pueden acompañar más que cualquier consejo.

4. Respeta sus tiempos

Tal vez necesite momentos de soledad, de silencio, de conexión interior. O tal vez tenga ganas de hablar sin profundizar. No todo lo que ocurre en terapia necesita ser compartido. Y eso está bien.

Preguntar con respeto si quiere conversar o simplemente estar en compañía puede ser un buen gesto.

5. Acompañar también es cuidarte

Acompañar emocionalmente no significa cargar con lo que la otra persona vive. Es importante que tú también te cuides, pongas límites si es necesario y busques apoyo si lo necesitas. El bienestar mutuo fortalece cualquier vínculo.

6. Lo relacional también sana

La presencia respetuosa de alguien cercano puede actuar como un espejo amoroso: recordando a la persona que merece ser escuchada, acompañada y valorada tal como es. A veces, estar ahí —con ternura, con silencio, con mirada sincera— ya es una forma profunda de sostener.

¿Y si no sé cómo hacerlo?

No existe una forma perfecta. Pero si lo haces desde la intención de cuidar sin invadir, acompañar sin controlar, y estar sin juzgar… ya estás en el camino.

¿Quieres saber más?
En Centro Kauri ofrecemos no solo espacios individuales de terapia, sino también instancias familiares, vinculares y grupales donde se pueden explorar estas formas de acompañar.

Agendar una sesión Consultar al equipo Escribir por WhatsApp

Porque el cuidado emocional también se construye en comunidad.

¿Qué es el enfoque informado en trauma?

¿Qué es el enfoque informado en trauma y por qué es relevante en terapia?

En los últimos años, el enfoque informado en trauma se ha convertido en un pilar para profesionales de salud mental, educación y acompañamiento psicosocial. No se trata solo de técnicas; es una manera ética y cuidadosa de acercarse a quienes han vivido experiencias difíciles o traumáticas.

Un terapeuta informado en trauma comprende que muchas conductas—que a primera vista pueden parecer “problemáticas”—son respuestas adaptativas que ayudaron a sobrevivir. Por eso, esta mirada pone énfasis en la seguridad, la confianza, la regulación emocional y el respeto por los tiempos de cada persona.

En Centro Kauri trabajamos desde este modelo en cada intervención individual, familiar o grupal:

  • ✔ Creación de espacios física y emocionalmente seguros.
  • ✔ Trabajo con el cuerpo y regulación del sistema nervioso.
  • ✔ Validación del dolor sin forzar procesos.
  • ✔ Respeto por la autonomía y el consentimiento.
  • ✔ Reconstrucción de la historia personal desde la dignidad y la esperanza.

El trauma no es solo lo que sucedió, sino lo que permanece dentro de nosotros tras esa experiencia. Acompañar desde un enfoque informado en trauma evita la revictimización y promueve relaciones terapéuticas reparadoras.

¿Deseas conocer más o agendar un acompañamiento con este enfoque? Escríbenos a contacto@centrokauri.cl o envíanos un mensaje de WhatsApp al +56 9 5016 2051.